středa 1. října 2014

Jsou ženská setkávání v dnešní době důležitá?



Když se řeknou ženská setkávání, mnozí se leknou a představí si čarodějky kolem ohniště. Ano, i to je zajímavé setkání, ale nemusí být rozhodně jedinou formou. V dnešní době je výběr ženských kruhů a ženských setkávání opravdu veliký. Setkání mohou být zaměřené na tanec, na tvoření, na ženskou ekohygienu, na cvičení, na sdílení v kruhu... Ženy se po setkáních cítí velmi povzbuzené a osvěžené a doma září láskou, klidem a novou energií.

Zeptala jsem se tří lektorek, co můžeme na jejich setkání čekat a proč bychom si měly vybrat právě jejich kurz.



Kateřina Rajmicová:


Proč jsou podle tebe osobní ženská setkávání důležitá?


Jako Vlněné sestry zažíváme dva typy setkávání - pořádáme kurzy pletení, kde učíme ženy plést - jsou to nesmírně zajímavá setkání s ženami všech generací, kde se aktivně učíme nějaké rukodělné dovednosti, je to zážitek ze společného úspěchu anebo i zážitek z nezdarů a společně prožitého zkoušení a učení se.  Pletení téměř ve všech vyvolává řadu vzpomínek ....spolu s tím vždy hned přichází sdílení, komunikace....ruce jsou zaměstnány a mysl se uvolňuje a tak se povídá a povídá....


Jak to chodí na setkáních, které vedeš ty?

To je ještě více umocněno na druhém typu ženských setkávání, která pravidleně svoláváme do kavárny - Pleteme spolu - přineseme si svoje pletení a háčkování a jak ruce  znají, co dělat, dá se říct, že automaticky kmitají nad rozdělaným dílem, začíná se mluvit a témata jsou to většinou velmi zajímavá, jde se hned v jistém smyslu velmi do hloubky, i když se účastnice nějak více před tím neznají - kromě pletení se sdílí témata ženám nejbližší - děti, rodičovství, partnerské vztahy, práce... 

Co tam ženy přitáhne a jak to prožívají?

Věříme, že v nás ženách je tato zkušenost hluboce uložená - mluvit spolu nad prací, nad nějakým dílem - dříve to bylo draní peří, praní, vaření, šití - ženy různých generací spolu pracovaly a sdíleli přitom svoje myšlenky a pocity- nyní v naší individualizované společnosti se k naplňování těchto našich přirozených potřeb můžeme vracet právě třeba při společném tvoření....



Magra Křepelková:


Proč jsou podle tebe osobní ženská setkávání důležitá?

Dnešní doba vytváří nesmírný tlak na efektivitu, na to, být neustále výkonná. Zvládnout vše a nejlépe s úsměvem a s dokonalou postavou. Ale někdy se dostanete do bodu, kdy nezvládáte. Kdy přichází totální otřes, zhroucení všeho, na čem jste doposud stavěla. V ženském kruhu zjistíte, že opravdu nejste divná, že se to děje i dalším, že to je vlastně normální a také velmi zdravé. A že na to nejste sama. A to fajn, ne?


Jak to chodí na setkáních, které vedeš ty?


U mě zažijí ženy hlavně normálnost, přirozenost. Tím, že se specializuji na sebedestruktivní programy, tak přitahuji ženy, které už to nezvládají. Získají pocit, že dál už nemohou, a bohužel se ještě často za to cítí provinile. Takže často zažijí pocit úlevy jen tím, že se svěří a nikdo je nehodnotí. Jinak vše vedu tak, aby se samy naučily se svými procesy pracovat, ukazuji, kde jsou i v těch nejtěžších chvílích dary, a jak jich lze využít.

Co tam ženy přitáhne a jak to prožívají?


Většinou je přitáhnou mé texty nebo knihy. Jak to prožívají? No, to je otázka spíš pro ně. Někdy se pláče, někdy se směje, někdy je to o nalezení klidu. Pro mě to odchodem ze semináře nekončí. Mohou se kdykoliv ozvat, zavolat, napsat. Protože pro mě je nejvíc naplňující to, když vidím, že se v jejich životech dějí změny, které jim dělají dobře. A to je většinou delší proces. Moc ráda jsem jeho součástí. Přímo bych řekla – je mi ctí.


Monika Michael:



Proč jsou podle tebe osobní ženská setkávání důležitá?

 Řekla bych, že nejsou důležitá. Jsou prostě normální. Od dětství se přirozeně scházíme holky s holkama a kluci s klukama. Pak se to někdy přeruší. Zamilujeme se anebo dostaneme skvělou práci anebo ..... nemáme čas. Já jsem to tak měla. A pak jsem začala hledat co mi chybí. Zjistila jsem, že mám to naše ženské společenství ráda a proto ho taky vytvářím. 

Co tam ženy přitáhne a jak to prožívají?

Ženská setkávání jsou velmi různá stejně jako my. Setkáváme se v tanečních, meditačních, jógínských, tantrických, medicínských, podnikatelských, tvůrčích nebo uměleckých kruzích. V zásadě ale vlastně děláme podobné věci. Rozhýbáváme tělo, sdílíme svoje příběhy, masírujeme se, chodíme do přírody, učíme se vnímat život tak, jak jde a vidět v něm jednoduchost štěstí. Moudrost. Je to zdánlivě trochu protiklad vůči nastavení na dosahování cílů, uspokojování potřeb a ekonometrickému myšlení. Ale jenom zdánlivě. Vlastně nám dělá dobře být víc ženské v tom všem. A když se nám to konečně povede, tak se snáz daří být v životě úspěšné. Jsou to ty každodenní  maličkosti, které nám přinesou štěstí. A šťastná žena je základ pro šťastnou rodinu i celé svoje okolí. A to prostě přitahuje úspěch!!!!

Jak to chodí na setkáních, které vedeš ty?

 
 Moje práce je hluboce ovlivněná setkáním s tradicemi přírodních kmenů jižní Ameriky, kam jsem na čas odjela a vrátila se s poznáním, které  doplňuje a přesahuje všechno, co jsem se mohla do té doby v Evropě naučit. Připadám si, že jsem se vrátila s kufrem plným pokladů.

Kruhy Moudrých žen v nás jsou vlastně takové víkendové výpravy pro osobní poklad. Dopravním prostředkem je dech, cílovou destinací je tělo. Meditací je dotek, pohyb a hlas. Místo síly máme každá tam, kam si sedneme. Je to náš vlastní zadek. Zdroj energie nastartujeme zhoupnutím pánve. A jaká je nejpraktikovanější duchovní praxe moudrých žen? Vaření a .... každodenní život.

Pracujeme s uvolněním osobních příběhů, generačních vlivů babiček a prababiček, předsudků a historických okolností, ve kterých jsme přestaly chápat význam ženské moudrosti a zastavily jsme svoji přirozenost.

Žena a Země je kruh žen, ve kterém se učíme vnímat místo, kde žena žije. Země je s ní vždy v interakci, ovlivňuje ji, komunikuje… a naopak. Milenka a Matka pak pracuje s dalším silným ženským tématem a tím je kultivace sexuální síly (životní, hadí, kundalini).

A konečně je tady Cesta českých šamanek. Vycházím ze svého pozorování, že v současné době stále víc žen chápe, že potřebujeme najít svou českou živou tradici ženské moudrosti a své vlastní praktiky. Takové, která souvisí s místem, ve kterém žijeme a prací, kterou děláme. Kolegyně ze zahraničí jsou i nadále krásnou a někdy nutnou inspirací.

Stejně jako někdy vyhledáváme společná setkání, tak občas dáváme přednost samostatné návštěvě a individuální cestě. Je to hlubší a moje pozornost jde pak celá tomu jednomu příběhu ženy.

Co tam ženy přitáhne a jak to prožívají?

Většinou mají ženy prostě impuls nebo chuť přijet, protože hledají cestu ke svému ženství. 

Inspiruje je doporučení kamarádky nebo spíš to, že vidí jak se kamarádka mění před očima, ožívá a prožívá všechno tak nějak víc žensky. Taková žena je krásnější a přitažlivější než dřív a není to jenom tím, že by si koupila další nové oblečení anebo změnila účes.

Na setkání sem jezdí ženy, které jsou připravené se otevřít výzvám a vypořádat se se svým stínem. Všechny jsme bojovnice, ale ne každá jsme ochotná si přiznat, že nehrajeme fér. Vůči sobě v první řadě. Týká se to vztahů, sexuality, rodičovství i vědomého občanství. Takže pokud bych to vyjádřila jednoduše, ženy tady prožívají smrt iluzí o svém životě, svoje znovuzrození a nádhernou oslavu znovu objeveného ženství a svých talentů. Učí se s nimi pracovat a chápat jejich dosah, což souvisí s vědomím vlastní síly a uměním vědomého milování.

To, co u toho ženy prožívají je velmi individuální a je to jejich soukromá věc. Ženství se většinou nepodaří každé ženě objevit hned napoprvé. A i když hned při prvním setkání žena objeví a cítí sama sebe, je nám všem jasné, že to potřebujeme rozvíjet a udržovat. Navíc jsme proměnlivé a trvá než se s tím naučíme být v respektu k tomu, co děláme a s kým žijeme.


A co tedy přináší ženám společné setkávání? (anketa)



Alice Kirš
Pro mě jsou ženské kruhy takové vědomé ženské lázně. Nádherně se v nich zregeneruji, odpočinu, vydechnu. Umožňují mi se podělit o to, co mě třeba momentálně trápí, dostanu podporu a inspiraci a hezky tady opečovávám svou ženskou část sebe samé. Když hodně pracuji, jsem v akci a zaměřená na cíle a výkon, jsou pro mě ženské kruhy a ženské společenstvím tou nejlepší nabíječkou mých vnitřních baterek. 

Lucie Pecinová
Velka sila setkavani je ve spolecnem sdileni. At uz jde o nazory stejne, ci protichudne s mymi, vytvarim si diky nim svuj pohled na vec. Navic pokud se potkam s podobne naladenymi lidmi, vzdy me to podpori. Myslim, ze sdileni je nam zenam vlastni, a pomaha nam v naladeni se na sebe. Lucka Pecinova



 Lektorky vedou kurzy například v Bráně k dětem (www.branakdetem.cz) v Praze, v Brně a v menších městech.


Text: Lucie Harnošová

pondělí 29. září 2014

Přírodní kosmetika: Zkrásněte přirozeně



    Ženy už v touze po oslnivém vzhledu vyzkoušely ledacos. Řekyně a Římanky si dopřávaly koupele s přídavkem krokodýlího trusu, evropské šlechtičny si pokožku bělily i jedovatým olovem a Japonky zase nedaly dopustit na zuby začerněné zapáchající směsí drceného železa a bylin.
    Pokud jste si zrovna oddechla, že dnes naštěstí nabízí kvalitní kosmetiku drogerie na každém druhém rohu, možná budete překvapená. Zmíněné olovo na vás může číhat třeba v očních stínech. Antiperspiranty s obsahem hliníku, po kterých se nepotíte málem týden, jsou zase v hledáčku vědců jako možný spolutvůrce současné epidemie rakoviny prsu. Zdraví neprospívají ani ftaláty zakomponované do šamponů a parfémů nebo amoniak, který spolu s dalšími toxickými látkami obsahuje řada barev na vlasy.
     Přírodní kosmetika je ideálním řešením nejen pro ty, kdo trpí alergiemi či mají citlivou pokožku, ale také pro děti či budoucí maminky. E-shop Brány k dětem nabízí stovky vysoce kvalitních přírodních kosmetických produktů. A v kamenných prodejnách si k nim i přivoníte a některé můžete dokonce otestovat na vlastní kůži. Nejdříve se ale seznamte s našimi oblíbenci.

Nováček v sortimentu - Lavera

    Pokud jsou řasenka, pudr a rtěnka vašimi nepostradatelnými společníky, nejspíše se vám příliš nezamlouvá představa, že obsahují řadu chemických látek, u jejich kolébky stála nevábná ropa. Máte ale na výběr. Německá značka Lavera vám nabízí stoprocentně přírodní dekorativní kosmetiku.  S širokou paletou certifikovaných výrobků inspirovaných nejnovějšími módními trendy snadno vykouzlíte jednoduché líčení do práce i extravagantní make-up pro slavnostní večer. 
     Ať sáhnete po očních stínech, make-upu nebo tónovacím krému, vždy máte záruku, že výrobek prošel náročným dermatologickým (v případě potřeby i oftalmologickým) testováním a je vhodný i pro osoby s velmi citlivou pletí. Silikony a složky na parafínové bázi tady nenajdete. Vaši pokožku budou hýčkat pečující oleje a bylinné výtažky, které ji hydratují a vyživí. Nabídku krášlicích produktů doplňuje i jemný odličovač make-upu s bio šťávou z aloe vera a rakytníkovým výtažkem. 
     Kromě těchto složek patří k základním ingrediencím kosmetiky Lavera také bio jojobový a arganový olej či unikátní bio květové máslo, které poskytuje dokonalou péči citlivé pleti v okolí očí, rtů a tváří. Hedvábnou konzistenci pudrů a očních stínů místo chemických látek zajišťuje mica (slída). K oblíbeným surovinám této značky patří i bio lničkový olej bohatý na esenciální mastné kyseliny, který se může pochlubit vynikajícími vyživujícími vlastnostmi.
   Veškeré rostlinné suroviny pochází z kontrolovaného ekologického zemědělství a jsou certifikovány podle přísných směrnic INAC/ECOCERT. Lavera pamatuje i na to, aby všechny použité obaly byly nejen funkční a hygienické, ale také přátelské k přírodě a recyklovatelné.




Marmeládové rozmazlování - Kivvi

    Pokud milujete sladkosti, určitě se vám budou zamlouvat dobroty lotyšské značky Kivvi, která kombinuje nejmodernější vědecké poznatky s láskou k přírodě. Už jste slyšeli o jejich tělové marmeládě s pomerančem a vanilkou? Tento tělový krém s bambuckým máslem, kokosovým, hroznovým a šípkovým olejem, extraktem z ginkgo biloby a olejem ze semínek kiwi hydratuje, zjemňuje a regeneruje pokožku a navíc zvýrazní její opálení. 
   Maminkám v očekávání je určená verze Mummy Tummy s pupalkovým olejem, která výrazně redukuje vznik strií. „Používám ji už více než měsíc, v kelímku skoro neubývá a já jsem nadšená. Moc mi voní, krásně se roztírá a hydratuje,“ chválila tuto jedinečnou marmeládu budoucí maminka Pavla. 
   Jakmile kouzlu prvotřídní kosmetiky Kivvi jednou propadnete, můžete se vybavit také marmeládou na rty, denními a nočními krémy i hydratační sprchovým gelem s něžnou vůní žluté růže. Zkrátka nepřijdou ani pánové. Pro ně má tato lotyšská značka například praktický vlasový a tělový šampon s výtažky z jinanu dvoulaločného a ženšenu nebo zklidňující krémem po holení, který minimalizuje začervenalá podrážděná místa. 
   Základem kosmetických přípravků Kivvi jsou organické, biodynamické a certifikované přísady. Jak název značky napovídá, všechny její produkty obsahují olej ze semínek kiwi, který patří k nejhodnotnějším a nejúčinnějším kosmetickým přísadám. O konzervaci se starají pouze extrakty esenciálních olejů, což zabraňuje výskytu alergických reakcí. Pleťové krémy neobsahují alkohol a v žádném výrobku Kivvi nenajdete umělá barviva, aromata, rafinované produkty nebo toxické látky. Navíc se nikdy netestují na zvířatech a jsou vhodné i pro vegany.




Královnina volba - Nobilis Tilia  

     Malá, při těle a ještě nosatá – taková prý podle historiků byla zbožňovaná Kleopatra. Protože jí ale nechyběl důvtip, vypracovala se na jednu z nejobdivovanějších žen historie. Mezi její nejoblíbenější krášlicí prostředky patřil růžový olej. Nobilis Tilia tento zázrak, jehož vůně harmonizuje, posiluje ženskost a navozuje romantickou atmosféru, nabízí ve variantě do koupele i jako součást oblíbené růžové vody či poporodního oleje Růženka.
     Slavná egyptská panovnice by určitě byla navýsost spokojená i s dalším sortimentem této české společnosti, jejíž výrobky hrdě nesou označení Certifikovaná přírodní a BIO kosmetika. V široké nabídce produktů lze najít například po levanduli vonící pleťovou vodu, bylinné zubní gely, deodoranty se silou šalvěje, samoopalovací pleťové mléko s éterickými oleji nebo luxusní bioaktivní produkty. 
   Děti si určitě zamilují koupelový olej s vůní mandarinky i příjemnou chuť zubního gelu Benjamínek, který neobsahuje fluor, cukr ani syntetické či ropné deriváty. Na tatínky pamatuje Nobilis Tilia celou speciální řadou přírodní kosmetiky - sprchovým gelem počínaje a balzámem po holení konče. Specialitou této společnosti jsou éterické, tělové a masážní oleje. Zaujmout by vás mohl bio nimbový olej, velmi účinný proti mikrobům a plísním, či olej redukující strie, který kromě těhotných žen využijí i ti, kdo úspěšně hubnou (nebo přibírají).
     Výrobky Nobilis Tilia, inspirované zkušenostmi českých bylinářů a tradiční čínskou medicínou, zásadně nejsou testované na zvířatech. Jedinými živočišnými surovinami, které mohou obsahovat, jsou včelí vosk a kozí syrovátka.



Nejlepší Medvídek - Eoné

     Základní ingrediencí našich výrobků je Láska – to je krédo české rodinné firmy Eoné, jejíž přírodní kosmetika vzniká z nejlepších rostlinných olejů, většinou lisovaných za studena a v bio kvalitě. Obzvláštní pozornost tato společnost věnuje maminkám a dětem. Potěšit je můžete třeba dárkovými sadami pro usnadnění porodu, péči o novorozeně a pro období šestinedělí. Balzám na prsní bradavky, masážní olej na zvýšení elasticity kůže nebo přírodní olej pro první koupele miminka lze samozřejmě zakoupit i samostatně.
     Sympatie mnoha maminek si získal mycí olej na zadečky Medvídek, který posiluje přirozený ochranný lipidový plášť dětské pokožky. „Medvídek je nejlepší! Ošetřuji s ním dceřin zadeček od narození a, musím to zaklepat, zatím nebyla ani jednou opruzená. Používám ho s ubrousky Perlička, na které vždy roztok nastříkám z rozprašovače. Ubrousky pak peru s plínkami. Stokrát lepší než všecky jiné výrobky,“ podělila se o své zkušenosti s tímto produktem Alena Sarkissian. Užitečnou vychytávkou je také testovací balení pěti produktů, které se osvědčily při péči o pokožku s atopickými projevy.
     Firma Eoné si zakládá na ruční výrobě i na tom, že byliny pěstuje a sbírá v čistém prostředí Národního parku České Švýcarsko. Další suroviny pečlivě nakupuje po celém světě. Oleje a ostatní přírodní produkty v sobě nesou i léčivou energii drahých kamenů, fází měsíce a pí-technologie. Výroba na objednávku zaručuje čerstvost a vysokou kvalitu celého sortimentu, který není testovaný na zvířatech.


Text: Zuzana Klementová

pátek 12. září 2014

7 mýtů o menstruačním kalíšku



Text: Zuzana Klementová

Menstruační kalíšek – pro jedny fantastická revoluce v intimní hygieně, která ženě zaručí při jejích „dnech“ maximální pohodlí, ušetří peníze za tampóny a vložky a ještě chrání životní prostředí; pro druhé nepřijatelný módní výstřelek. Internetové diskuse se týkající se této moderní menstruační pomůcky přináší i polopravdy či úplné mýty nezřídka šířené těmi, kdo s kalíšky nemají žádnou osobní zkušenost. Rozhodli jsme se proto nejoblíbenější z nich uvést na pravou míru.


Mýtus č. 1. Menstruační kalíšek je nepřirozený

I když obaly tampónů a vložek okupují kytičky, motýlci a svěží lístky, tyto produkty obsahují i umělé hmoty, chemické látky (zejména parfémy a gelující látky) a jsou bělené chlorem, což řadě žen způsobuje nepříjemné kožní potíže. Že syndrom toxického šoku způsobený právě těmito toxickými látkami může přivodit i smrt, se dočtete v příbalovém letáku každého balení tampónů. Alternativou jsou pratelné textilní vložky nebo jednorázové hygienické pomůcky z přírodních materiálů, které jsou k pokožce intimních partií mnohem vlídnější. Nejmodernějším řešením je menstruační kalíšek z měkkého lékařského silikonu. Tento materiál nenarušuje přirozeně kyselé prostředí pochvy, které brání množení nebezpečných mikroorganismů. Lékaři proto kalíšek doporučují i ženám trpícím ekzémy, kožními alergiemi a některými gynekologickými potížemi – například záněty. Tvar této pomůcky maximálně zohledňuje anatomii pochvy i potřeby současné ženy. Můžete s ní spát, sportovat i plavat. Některé uživatelky dokonce registrují ústup bolestí a nepříjemných pocitů spojených s menstruací.

Mýtus č. 2 Jeho používání je složité

Diskusní fóra nezřídka zahrnují i příspěvky popisující pekelné zážitky spojené s prvním použití menstruačního kalíšku. Nekonečné minuty na toaletě vyplněné marným „dolováním“ zlobivého kalíšku, slzy na krajíčku, oblečení potřísněné krví a v nejhorším případě rychlý přesun za gynekologem. Ano, zejména první vyjmutí kalíšku bývá složitější, než se žena naučí jemným zmáčknutím jeho dna zrušit podtlak, který ho drží na místě. Proto je vhodné vyzkoušet si celou operaci v klidu své koupelny a do terénu vyrazit až poté, co se s kalíškem dostatečně spřátelíte. Pokud se i potom posouvá hlouběji do pochvy a vzdoruje vyjmutí, nejspíše je to důsledek nevhodně zvolené velikosti. Dalším oblíbeným tématem je vylévání a oplachování kalíšku třeba v práci nebo na cestách. Pokud nemáte opravdu silné krvácení, po většinu dní, kdy menstruujete, stačí nádobku o obsahu zhruba 30 mililitrů vyprázdnit jen ráno a večer.  Po skončení měsíčků a před dalším použitím je kalíšek nutné sterilizovat. Jestli nemáte chuť ho klasicky vyvářet v nádobě s horkou vodou, můžete si pořídit praktický set na sterilizaci v mikrovlnné troubě.

Mýtus č. 3 Menstruační kalíšek je nepohodlný a nespolehlivý

Ano, kalíšek může tlačit a může také protékat. Na vině ale nejčastěji bývá nevhodná velikost nebo špatné zavedení. Po vsunutí složeného kalíšku do pochvy je důležité zkontrolovat, zda se dostatečně rozevřel. Správně zavedený kalíšek žena vůbec necítí. Pokud jí vadí špička usnadňující jeho vyndávání, může ji zkrátit či úplně odstranit. I když jsou všechny kalíšky vyrobené z lékařského silikonu, jednotlivé značky se liší velikostí i měkkostí. Ideální proto je, pokud si můžete v některé kamenné prodejně prohlédnout a osahat několik typů a vybrat si mezi nimi svého šampióna. Samozřejmě existuje určité procento žen, kterým kalíšek z různých důvodů nikdy nebude úplně vyhovovat. Třeba kvůli prodělaným operacím nebo individuálním anatomickým dispozicím.

Mýtus č. 4 Je to prostě nechutné

A teď ruku na srdce – vložka v parném letním dnu nebo tampón plný rozkládající se krve kývající se na rudém provázku jsou lahůdkou pro estéty? Používání menstruačního kalíšku samozřejmě znamená bližší kontakt s menstruační tekutinou. Zachycená krev ale je, pokud se žena těší dobrému zdraví, temně rudá a rozhodně nezapáchá. Používání kalíšku může být jednou z cest uvědomování si vlastního ženství, kdy menstruaci nevnímáme jako postižení, ale přirozenou a nezbytnou součást koloběhu života. Krvácející ženy bývaly v minulosti mnoha kulturami uctívány, protože se věřilo, že během svých „dní“ získávají schopnost komunikovat s nadpřirozeným světem. I kdyby vám taková možnost nepřipadala přitažlivá, kalíšek vám pomůže zvládnout menstruaci s maximálním komfortem. Ráno se nebudíte se skvrnami na pyžamu, můžete klidně vyrazit na kolo nebo na koupaliště a večer se bez obav přitulíte k partnerovi.

Mýtus č. 5 Ten kalíšek je moc velký

Možná si ještě vzpomenete na svou premiéru s tampóny a na obavy, které jste pociťovaly při jejich prvním zavedení – Povede se mi ho tam zasunout? A jak to dostanu ven, až to bude nasáklé? Podobné je to i s menstruačním kalíškem. Zhruba pět centimetrů dlouhý a čtyři centimetry široký kalíšek se do pochvy dlouhé sedm až osm centimetrů s přehledem vejde. S hlavičkou dítěte, která tudy putuje při porodu, se vůbec nedá srovnávat. Při prvním pokusu o zavedení je důležité dodržovat pokyny uvedené na příbalovém letáku a hlavně nikam nespěchat, protože svaly pánevního dna stažené nervozitou zavedení kalíšku rozhodně neusnadní. Nejspíše vás čeká pár nezdařených pokusů, než se kalíšek rozvine na správném místě.  Pak už byste ho ale neměla vůbec vnímat.

Mýtus č. 6 Menstruační kalíšek je drahá zbytečnost

Dvě stě až sedm set korun za menstruační pomůcku? Na první pohled to vypadá jako dost vysoká částka. Ale začněme počítat. Balení tenkých vložek po deseti kusech stojí zhruba třicet korun. Na jednu menstruaci padne minimálně jedno, spíš dvě. Když přidáme ještě nějaké ty slipové vložky na pozdější dny měsíčků, dostáváme se minimálně na nějakých 50 korun. Menstruační kalíšek za 500 korun s životností 10 až 15 let si tak na sebe „vydělá“ už za pouhých deset měsíců. Nemluvě o tom, jaká hromada odpadu díky této vychytávce neskončí ve spalovně nebo na skládce. Odborníci z Ekologického institutu Veronica odhadují, že více než tři miliony českých žen ročně „vyprodukují“ 6 700 tun použitých vložek, které není možné recyklovat. K tomuto číslu je ještě třeba připočítat plasty použité na jejich obaly, zejména když je každá vložka balená zvlášť.

Mýtus č. 7 Podtlak způsobený kalíškem může způsobit embolii

Podtlak, který drží kalíšek v pochvě, podle lékařů rozhodně nemůže způsobit embolii nebo infarkt. Nehrozí, že by tato pomůcka vzduch přirozeně přítomný v pochvě „napumpovala“ do dělohy, kde by ženu ohrožoval na životě. Každý kalíšek má pod horním okrajem otvory, které usnadňují zrušení podtlaku při jeho vyndávání, takže nemůže pochvu nezdravě utěsnit. Stejně tak není z anatomického hlediska možné, aby krev zadržená kalíškem natekla zpátky do dělohy a tam se rozkládala. Tuto hygienickou pomůcku gynekologové doporučují i při zavedeném nitroděložním tělísku, jehož část zasahuje do pochvy. Pokud máte pochybnosti, zda je pro vás menstruační kalíšek vhodný, kontaktujte svého lékaře. Odborné poradny lze najít také na některém z internetových fór, které se kalíšky zabývají.